18. feb, 2016

PERLE DI SAGGEZZA 2.

GIUSTO SENSO DELLA VITA.
La tua vita non ti soddisfa in pieno? Cambiala! Cambia la tua vita per il meglio! Non sai bene come farlo? Ecco una lista delle 100 maniere con cui puoi migliorare la tua vita.
1- Accetta i tuoi Errori
Sei umano/a. In quanto umani, compiamo errori. Accetta ciò che hai sbagliato e cerca di fare meglio la prossima volta. Non c’è bisogno di punirti in eterno. L’unico modo, infatti, per far sparire i tuoi errori, è accettarli.
2- Accetta gli Errori dei tuoi Amici
Forse qualcuno ti ha ferito. Succede. Accettalo e affrontalo. Le persone compiono errori e se puoi accettare questo per te, accettalo anche per i tuoi amici. Alla fine, ciò di cui hai bisogno da loro, è il loro amore.
3- Crea una Nuova Abitudine
Facciamo moltissime cose con il pilota automatico. In questa categoria cerca di integrare le cose nuove che vuoi attrarre nella tua vita. Le abitudini sono potenti. Imbriglia la loro energia per il tuo bene. E se ne hai bisogno inizia a interrompere una abitudine disfunzionale in 7 giorni (vedi la nostra newsletter di dicembre scorso).
4- Costruisci l’Auto-Disciplina
Non aspettare che gli altri ti impongano la disciplina. Incomincia prima. Createla da solo. Può suonare un po’ severo, ma l’autodisciplina ti facilita molte cose nella vita. È difficile da ottenere, ma eccezionale da possedere.
5- Fatti nuovi amici
Allunga una mano. Non avere paura. Stabilisci nuovi contatti. La cosa peggiore che ti può capitare è che tu venga rifiutato/a. Se succede, vai avanti. La ricompensa di nuove amicizie sincere e durature vale qualsiasi potenziale rifiuto.
6- Trova un Lavoro Nuovo
Scuotere la tua zona di comfort creerà molto valore nella tua vita. Se non sei soddisfatto/a del tuo lavoro attuale, trovane uno nuovo. L’ostacolo di non avere soldi per un periodo limitato è solo temporaneo, vai oltre.
7- Incomincia a nutrirti in maniera diversa
Su ampia scala, sei fatto di ciò che mangi. Una nuova alimentazione potrebbe essere spesso l’unico cambiamento necessario per dare maggiore carica alla tua energia ed alla tua salute. Aumenta il cibo crudo e vegetariano nella tua alimentazione fino a farlo diventare predominante.
8- Tieni un Diario
Scrivi le tue sensazioni, le tue idee, i tuoi obiettivi, le tue attività. Tenere un diario è una delle azioni più utili per cambiare in meglio la propria vita. Lavora in modo silenzioso ed efficace. Quello che ti serve è solo carta e una penna.
9- Crea e Mantieni una Frase del Giorno
Qualsiasi cosa tu ti dica la mattina, quasi sempre finisce che si avvera durante il giorno. Perchè non avvantaggiartene? Crea una frase del giorno e ripetila a te stesso/a appena ti svegli. È davvero così facile.
10- Fai un viaggio lontano da casa
Viaggiare sulle lunghe distanze dà delle ricompense incredibili. È eccitante e pieno di eventi imprevedibili. E’ anche un messaggio simbolico per l’inconscio: stai dichiarando a te stesso/a di essere pronto/a ad esplorare nuovi territori.
11- Impara ad Assumerti dei Rischi
La tua vita può essere noiosa e grigia perchè…ehmm, sei tu che l’hai resa così? Quando è stata l’ultima volta in cui sei davvero uscito/a dalla tua zona di comfort? Quando è stata l’ultima volta che hai fatto qualcosa di difficoltoso? Quando è stata l’ultima volta in cui hai sfidato le circostanze facendo qualcosa di rischioso? Fallo adesso.
12- Fai partire un tuo Business
Sii il tuo capo. Decidi tu la durata del tuo lavoro. Lo so, suona futile per chi odi a il suo lavoro ma stai lì a causa del mutuo. Beh, a meno che non sia tu a compiere il primo passo, niente cambierà. Questo è certo.
13- Rinnova il posto dove lavori
Metti in ordine la tua scrivania. Risistema i mobili. Aggiungi colore a quello spazio. Rendi il posto dove lavori attraente ed accogliente. Così attraente da non percepire più il lavoro lì come un lavoro, ma qualcosa che ti piacerà fare.
14- Impara una Nuova Lingua
Lancia una sfida alla tua mente. Di continuo. Se farai anche quello descritto al punto 10, imparerai anche nuove lingue. Imparare una nuova lingua apre la mente in modo fantastico.
15- Cerca dei Motivi per andare d’accordo
Meglio che essere in disaccordo. Ci portiamo dietro un palcoscenico mentale di competizione che ci fa litigare di continuo. Beh, basta. Non devi obbligarti ad essere d’accordo, se non è il caso; cercare qualche ragione in più può essere sufficiente.
16- Ricompensati per primo/a
Non puoi dare qualcosa se non ce l’hai. Non puoi diffondere luce agli altri se non proviene da dentro di te. Non puoi dare prosperità agli altri se non l’hai tu per primo/a. Fatti un regalo e ricompensati per primo/a.
17- Svegliati presto
Non è un’abitudine, è uno stile di vita. Non svegliarti presto senza uno scopo. Arriva prima, arriva prima degli altri. Cerca le opportunità ed abbracciale. Svegliarti prima significa tenere gli occhi aperti per ogni opportunità disponibile.
18- Allena il Tuo Focus
Il tuo focus è la tua realtà. Usalo saggiamente. Allenalo sempre perchè esalterà la tua realtà in maniere che non avresti potuto immaginare. Aguzza il tuo focus e sii pronto/a a sperimentare la vita in forme e colori fantastici.
19- Inizia un Blog
L’argomento è a tua scelta. Non solo questo ti darà la possibilità di creare qualcosa di nuovo e di valore, ma porterà anche persone nuove nella tua vita. Tenere un blog è molto di più di una stravaganza, è uno strumento per lo sviluppo personale. Uno dei migliori.
20- Scrivi un E-Book
Potresti pensare di non avere talento, questo è sbagliatissimo. E la maniera migliore per provare che sia sbagliato è quella di scrivere un e-book. Uno qualsiasi. Scegli l’argomento. Potrebbe essere qualcosa che conosci o qualcosa che vuoi imparare. Scrivilo. È divertente.
21- Sii migliore, non perfetto/a
Voler raggiungere la perfezione a tutti i costi ti rovinerà la vita. Darà un colpo di spugna a tutte quelle piccole imperfezioni che ti rendono… umano/a. Essere migliore, d’altra parte, dà le sue ricompense. Voltati ad osservare il/la te di ieri e dì: Sono meglio!
22- Smetti di Auto-Sabotarti
Ti sorprenderai di quanto tu possa essere un peso per te stesso/a. Letteralmente, ti stai auto-sabotando. Inconsciamente, per la maggior parte del tempo. Se dietro di te hai una lunga storia di fallimenti, può voler dire che sei diventato/a il/la tuo/tua peggiore nemico/a. Smettila.
23- Trova dei Motivi per Amare la tua Vita
Forse la vita non è stata giusta con te. Ci siamo passati tutti: la vita non è mai giusta. Ma è fantastica. Unica, irripetibile, bellissima, semplice, confrontante, dolce, difficile… fai un passo indietro e trova le ragioni per amarla.
24- Fai qualcosa di nuovo
Forse sei triste perchè ti annoi. Ci hai mai pensato? Datti una mossa e fai qualcosa di completamente nuovo. Cerca una sfida, impara uno sport nuovo, vai in un ristorante diverso o vai a vedere un film comico (se sei un tipo da film drammatico). Fallo… adesso!
25- Evita lo Scontro
I litigi sono il maggiore spreco di energia del tuo essere. Cercare di provare che un’altra persona ha torto è contro la tua vera natura. Sei qui per riconoscere le meraviglie della vita, non per provare che qualcun altro ha torto. Non hanno torto, hanno soltanto opinioni diverse dalle tue. E questo è parte della vita.
26- Smetti di Sprecare il tuo Potere
Stai facendo qualcosa pensando che non dovrebbe essere il momento di farla?
Continui a lamentarti di ciò che non va invece di usare il tuo tempo e la tua energia per creare i cambiamenti che desideri? Questo, per esempio, è potere sprecato. È solo roba insignificante che ha il privilegio di far parte della tua vita. Per quanto tempo ancora ti andrà bene così? Perché sprecare potere?
27- Impara ad Ignorare
Penso che questo dovrebbero insegnarlo a scuola. Ci focalizziamo su talmente tante cose e pensiamo di dover fare così tante cose, da ritrovarci letteralmente intasati di impegni. Fare cose va bene, ma sono tutte così importanti? Impara ad ignorare le cose non necessarie e a focalizzarti invece sulle attività davvero importanti per te e per la tua vita.
28- Sperimenta la Gratitudine
Quando è stata l’ultima volta che hai detto “grazie”? Con tutto il tuo cuore? Tutti sappiamo che un atteggiamento di gratitudine è la chiave del successo, ma quasi nessuno lo mette in pratica. Bene, come punto di partenza incomincia a praticare la gratitudine.
29- Ricicla la tua Aggressività
Non buttarla via, riciclala! Trasformala in assertività e usala per ottenere qualcosa che vuoi sul serio! Richiama a te quelle forze indomite e falle lavorare per renderti più disciplinato, più focalizzato, più determinato. L’aggressività è parte del tuo essere, quindi non cercare di rifiutarle perché questo le renderebbe ancora più forti. Ricicla la tua aggressività.
30- Lascia andare i tuoi Guardiani
Non toccarlo! Non mangiarlo! Lascia perdere quell’opportunità! Questi sono esempi di frasi che senti quando ti muovi per ottenere qualcosa che vuoi davvero. Sono i tuoi guardiani, le tue costruzioni mentali fatte apposta per proteggerti. Lasciale andare, starai meglio senza.
31- Pulisci la Tua Casa
È divertente. Ed è buono per te. Fai diventare un’abitudine il fatto di pulire con gioia e felicità la tua casa. Quello che è al di fuori è uno specchio di quello che c’è dentro. Se la tua casa è il regno del caos, probabilmente la tua vita interiore è un disastro. Metti via quella roba, è facile.
32- Scrivi la tua Missione Personale
Sei qui per un motivo. Non ha importanza quanto tu ti senta insignificante ora, o quanto ti facciano sentire insignificante gli altri, tu hai uno scopo. Prenditi del tempo per trovare e scrivere la tua Missione Personale. Darà luce e direzione alla tua vita. Questo infatti è un lavoro che facciamo nel corso Il Fuoco del Cambiamento e abbiamo visto come migliaia di persone abbiano ritrovato passione e soddisfazione nella propria vita.
33- Dissolvi le opinioni negative che hai su te stesso/a
Qualsiasi cosa pensi che potresti fare, è solo la metà di quello che puoi fare veramente. E questo succede a causa di tutte quelle opinioni negative che hai su di te. Le puoi risolvere. Accetta il fatto che le hai e inizia a lavorarci sopra.
34- Costruisci Altre Capacità
Non smettere di imparare. Non rimanere bloccato in una carriera sola, è noioso e limitante. Impara altre capacità, se possibile in campi diversi e scollegati fra loro. Non puoi sapere se e quando la vita ti chiederà di esercitarle. Inoltre, è molto divertente.
35- Gestisci il tuo Tempo nel modo in cui gestisci il tuo Denaro
Hai mai pensato come sarebbe se tu gestissi il tuo tempo nello stesso modo in cui gestisci il tuo denaro? Provaci. Analizza come spendi il tuo tempo, qual è il ritorno dell’investimento e quanto sei ricco/a in termini di tempo.
36- Fai Esercizio
Non è necessario che tu infranga il record mondiale, o cose del genere. Assicurati semplicemente di fare esercizio con regolarità. Renderà più sano il tuo corpo e più elastica la tua mente. È anche una delle maniere più economiche e semplici per migliorare la tua vita.
37- Sii Genitore
Essere genitore non significa automaticamente avere dei figli. Puoi essere genitore di un progetto, di un libro, di esseri (persone o animali) che hanno bisogno del tuo aiuto. E avere dei figli non significa automaticamente essere genitore. Essere genitore cambierà di certo la tua vita, per sempre, riempiendola di amore incondizionato, eterno e di calde e affettuose sensazioni. Vivrai nell’amore. Ed imparerai.
38- Ogni giorno butta via un oggetto da casa tua
Forse la tua vita sta respirando a fatica perché è soffocata dagli oggetti. Impara a lasciarli andare. Li puoi regalare, darli in beneficenza o buttarli via, ma non permettere che il disordine ti stia tra i piedi. Tu non sei le cose che possiedi.
39- Leggi un Libro alla Settimana
O, in alternativa, una selezione di blog. Manterranno la tua mente ed il tuo focus vigili e pronti. Leggere è dare del buon cibo al tuo cervello; senza di esso il cervello si impigrisce, ingrassa e diventa apatico. Ma con il cibo adatto può diventare il tuo migliore amico.
40- Accetta una Sfida al Mese
Può essere fisica, mentale o sociale. Prenditi l’impegno di acquisire qualcosa di nuovo nei prossimi 30 giorni. Migliora la tua salute per mezzo di nuovi metodi, o le tue relazioni incominciando insieme qualcosa di nuovo. Fà che questa sfida conti. E contaci.
41- Chiama un amico/amica di vecchia data
Incontrare qualcuno con cui non parli da tempo è illuminante. Fallo adesso, chiama un amico o un partente che non senti da tempo. Ti torneranno in mente ricordi e creerai nuove opportunità. Non lasciare che la polvere si depositi sulle tue relazioni.
42- Segui una Coincidenza
Ok, le coincidenze non esistono, ti ho detto una bugia. Ogni cosa ha il suo scopo. Se ti capita di imbatterti in qualcosa che ha tutta l’aria di sembrare una coincidenza, sei fortunato/a, hai appena ricevuto un segno. Seguilo con fiducia, sarà la tua buona guida.
43- Gioca
Gioca a qualsiasi gioco. Gioca. Come un bambino. Permettiti di fare qualcosa solo perché è divertente, senza dare nessun obiettivo, pressione o scadenza. Questo ti aiuterà a comprendere che tutto è un gioco. A volte un po’ più difficoltoso del solito, ma rimane un gioco.
44- Perdona qualcuno, inaspettatamente
Non continuare ad avercela per quell’offesa di tanto tempo fa. I risentimenti pesano e hanno la tendenza a rallentare le partenze verso una nuova vita. Più a lungo mantieni il risentimento, più sarà difficile decollare verso la tua nuova vita. Il perdono ti permetterà di alleggerire il carico. Il perdono ci rende liberi e ci permette di aprirci all’amore.
45- Smettila di Risolvere i Problemi Sbagliati
Ogni problema è una opportunità per crescere. Ma la maggior parte dei nostri problemi sono pseudo-problemi, se li analizziamo onestamente scopriamo che ce li siamo creati da soli e allo stesso modo possiamo scioglierli. Sei qui per goderti un viaggio, per diventare consapevole. Quindi smettila di risolvere i problemi sbagliati e concentrati su ciò che è davvero importante.
46- Rappacificati con un vecchio nemico
Questo è più del perdono, è un reale processo di ribaltamento di una situazione. Fai pace con qualcuno, fallo diventare tuo amico; non dico che sia facile, dico anche che funziona davvero. I nemici contano poco, gli amici contano tanto.
47- Prometti qualcosa a chi ti è vicino e mantieni la promessa
Non deve essere necessariamente qualcosa di grande, per qualcuno di necessariamente speciale. E non deve nemmeno essere difficile. Deve essere un impegno verso qualcuno. Mettiti in moto, fai la tua promessa, mantienila e goditi le sensazioni che ne verranno.
48- Scegli i tuoi amici
Forse sei amico/a di qualcuno solo per abitudine, o per sensazioni che sono ormai morte da tempo o per un dovere sociale. Smettila. Non hai bisogno di giudicare questa persona, di sentirti superiore o inferiore per farlo. Magari siete semplicemente molto diversi e in questo momento della vostra vita avete diversi valori e obiettivi. Si dice che diventiamo come le persone che frequentiamo di più. Guardati attorno. Come vuoi diventare?
49- Ottieni qualcosa che desideri da tempo
Ma per cui non avevi il denaro o il tempo per concedertela. Esci e vai a a prendere. Non solo questo aumenterà il rispetto che hai per te stesso/a, sgombrerà anche il canale dei desideri, che potrebbe essere leggermente intasato da quel solo, unico desiderio che è lì da tanto tempo.
50- Smetti di dare giudizi
Sugli altri e su di te. L’eccesso di critica soffoca il tuo entusiasmo. Alleggerisciti. Accetta la vita così com’è.
51- Rinnova il tuo Guardaroba
Non hai idea di quanto tu sia attaccato/a ai tuoi vestiti. Se sei un tipo da vestito grigio, prova a metterti qualcosa di colorato. Se il tuo stile è bianco/nero, prova le sfumature. Di sicuro tu non sei i tuoi vestiti, quindi è facile cambiarli, no?
52- Sorridi almeno 10 volte al giorno
Intendo proprio questo, inizia a contarli. Sorridere è indicazione di onestà e di potere. Tutti sono capaci di piangere in un disastro, solo il più forte può accettare sorridendo le amarezze. Esercitati con questo potere. Ed in seguito prova a sorridere 20 volte al giorno.
53- Brucia qualche vecchio Ricordo
Può essere quel quaderno di appunti di quando facevi la terza media? Forse la raccolta di poesie che hai scritto al liceo? Qualsiasi sia l’oggetto, sbarazzatene. Può essere difficile bruciarlo, ma potrebbe anche essere un segno del fatto che sei così attaccato/a al passato, da non riuscire più ad avanzare.
54- Pianta un Albero
O prenditi cura di una piantina. Fallo per diversi mesi almeno. Otterrai il senso del potenziale. Osservare crescere quell’albero o quella pianta aumenterà la tua fiducia in te. Se ce la può fare un fiore, perchè non ce la dovresti fare tu? Certo che ce la fai, quindi fallo!
55- Trasloca in una nuova Città o in un altro Paese
Che sia arrivato il momento di cambiare ambiente? Approfittane, spostati. Scegli un’altra città, o un altro Paese. Potrà essere difficile, all’inizio, come per tutte le cose buone, ma puoi scommetterci che le cose si muoveranno per il meglio! In alternativa immagina di avere appena traslocato in una nuova città e guarda il tuo quartiere e la tua città con occhi nuovi. Scopri nuovi angoli, conosci nuove persone e tutte le nuove opportunità che può offrirti.
56- Unisciti ad un Gruppo nuovo
Vai a quella riunione di ciclisti. O, se non sei un ciclista, unisciti a quel gruppo di annunciatori di brindisi che lavorano nei party… Unisciti ad un gruppo e vedi come ti ci trovi. Può esserti utile se è un gruppo che condivide la tua stessa passione. Scoprirai molte cose riguardo alle tue abilità sociali.
57- Smetti di guardare la televisione
La Televisione si è evoluta parecchio da strumento che in origine annunciava le notizie all’attuale aggeggio di manipolazione. Smetti di guardarla per una settimana. E poi per un mese. Durante questo periodo, verifica i tuoi progressi psicologici. Potresti rimanerne stupito.

58- Inizia un Hobby inusuale
Inizia a fabbricare treni con i fiammiferi. Alleva dei cobra. Metti piccoli velieri in piccole bottiglie. Fai qualsiasi cosa che ti serva per distrarre per un pò la mente dai tuoi problemi. Se poi crei anche qualcosa di bello nel frattempo, perchè non farlo?
59- Per strada abbraccia uno sconosciuto a caso
Certo, potrebbe essere pericoloso, o imbarazzante, ma se lo fai, ci sono possibilità che tu possa ricevere a tua volta l’abbraccio. Farlo alzerà anche il tuo livello di adrenalina a livelli non provati da tanto tempo.
60- Organizza una Festa a Sorpresa
Per te o per un tuo amico/una tua amica. Fa sempre bene al tuo umore, anche se – specialmente se – sei giù di corda. Organizza una festa a tema, invita amici e dì loro di portare i loro amici. E quindi aspettati di conoscere tante nuove persone meravigliose. E, naturalmente, di divertirti.
61- Fai Escursionismo
Fallo almeno per un weekend. La Natura è più potente dei nostri insediamenti umani. Non sappiamo come canalizzare l’energia dentro ai nostri habitat artificiali. Se vuoi ricaricarti, esci a rimani in contatto con la Natura incontaminata.
62- Prenditi un Animale
Scegli quello che va bene per te, qualsiasi esso sia, un uccellino, una cavia, un cane o un gatto. Ti manterrà vigile e ti tirerà su il morale quando sarai triste. Avere un animale di cui prendersi cura è anche più facile, se sei travolto dalle interazioni con gli umani. L’amore è amore, anche se proviene da un animale.
63- Scrivi una Lettera di Ringraziamento
Puoi spedirla o no, la vera sfida è scriverla. Scegli qualcuno che ti ha aiutato in passato. Incomincia a scrivere la lettera e scrivi tutto quello che vuoi dire a quella persona. Ti aiuterà a capire di cosa sei veramente grato/a nella tua vita.
64- Medita ogni Giorno
E’ la cosa più facile che puoi fare. La meditazione autentica agisce in qualità di liberatore della mente, lasciandoti aperto/a al flusso pieno di sensazioni ed esperienze che finiresti altrimenti per ignorare. Non ti serve una tecnica complicata, medita nel modo che scopri più adatto a te.
65- Dì qualcosa di gentile a qualcuno
Così, all’improvviso. Scegli qualcuno che non conosci e digli/dille qualcosa di gentile. Dopo la sorpresa iniziale, ti stupirai della gioia e della gratitudine evidenti sul suo viso. Ammettilo: lo vorresti anche tu, vero?
66- Dì a te stesso/a qualcosa di gentile
Se qualcuno non ti dice cose carine, perchè non incominci tu a dirtele? Fallo in qualsiasi modo ritieni appropriato: mandati una email, scrivilo sulla tua agenda o calendario, o lascialo scritto su un post-it visibile sulla tua scrivania. Scrivi qualcosa di carino proprio per te.
67- Quando hai un dubbio, improvvisa
Sei così spaventato/a perchè non sai la risposta, così nervoso/a perchè potresti rovinare le cose… conosco queste sensazioni, ci sono passato anch’io. Resta in quel flusso e muoviti con esso. Improvvisa. Può essere il meglio per la tua mente inconscia. La risposta potrebbe sorprenderti.
68- Non litigare, allarga il tuo punto di vista
Questo va a braccetto con l’evitare la discussione, è solo leggermente diverso. Se sei coinvolto/a in una discussione, accetta che ognuno abbia il suo punto di vista. E che dal suo punto di vista ognuno abbia ragione. Non devi per forza rinunciare alla tua opinione e assumere l’idea dell’altro, ma, se vuoi, puoi almeno cercare di allargare il tuo punto di vista e, come dicono i nativi americani, indossare per qualche giorno i mocassini dell’altra persona.
69- Smetti di fingere
E’ così facile venire coinvolti nel flusso delle bugie. La società ci richiede di mentire educatamente, ed a volte devi proprio farlo. Smettila. Essere autentico/a è la cosa migliore che puoi fare. Non hai bisogno di nascondere i tuoi dolori e nemmeno le tue gioie. Fanno entrambi parte della vita.
70- Definisci gli Obiettivi
Anche questo va a braccetto con lo scrivere la missione personale, me è più di questo. E’ l’abitudine di decidere chiaramente – e quindi di descrivere – dove vuoi andare. Hai un obiettivo? Magari una passione? Dacci dentro! E sii prolisso. Anche questo è un esercizio molto importante nel nostro corso Il Fuoco del Cambiamento e ha creato dei veri miracoli nella vita di moltissime persone!
71- Aiuta gli Altri
Esci e cerca di scoprire se puoi aiutare gli altri. Non c’è bisogno che tu ti trasformi in un /una samaritano/a, semplicemente vai là fuori e sii di supporto a qualcuno. Il trucco qui è sorprendente: anche se sembra che tu stia dando, in realtà stai ricevendo molto di più.
72- Socializza
Interagisci, mescolati alle persone, esci di casa. Abituati ad incontrare persone nuove. Rendila un’abitudine e presto ti abituerai anche a fare cose nuove. L’obiettivo non è diventare il migliore creatore di contatti in circolazione, ma è quello di rimanere connesso/a alla maggiore quantità di energie disponibili.
73- Trascorri del Tempo da solo/a
Di conseguenza, accertati di avere anche del tempo a disposizione per te. Non deve servirti per forza per ricaricarti, ti serve per crearti una prospettiva nuova. Fermati un attimo e guardati intorno. Dove sei? Dove vuoi essere?
74- Ripara qualcosa con le tue mani
Fai cose che possano servire anche agli altri. Fai qualcosa di utile. Non perseguire impegni alla cieca, fai le cose che portano un reale cambiamento intorno a te. Creare valore è il cuore della tua attività ed è anche l’unica cosa per cui ti puoi impegnare.
75- Crea Valore
Sugli altri e su di te. L’eccesso di critica soffoca il tuo entusiasmo. Alleggerisciti. Accetta la vita così com’è.
76- Compi a caso un atto di gentilezza
Non deve essere sotto forma di complimento carino a qualcuno. Non hai nemmeno bisogno di farlo sapere alla persona interessata. Fai qualcosa in incognito per qualcuno. Vedi come ti fa sentire. Pensa a quante volte hai ricevuto tu qualcosa del genere.
77- Ancora un Secondo
Creati l’abitudine di valutare le cose ancora per un secondo di più. Prima di prendere una decisione importante, aspetta ancora un secondo. Ritarda qualcosa. Il tempo seguirà la tua intenzione ed aprirà per te qualche finestra inaspettata. Rallenta solo un pochino.
78- Comprendi ciò che le persone vogliono da te
Ciò che puoi fare non è sempre quello che le persone vogliono da te. Chiarire la confusione in merito a questo, può già da solo portare sollievo alla tua vita. Non devi dare subito loro ciò che vogliono, ma se lo fai puoi avere delle belle sorprese.
79- Interrompi una vecchia e brutta abitudine
E’ difficile smettere una cattiva abitudine. Ma questo renderà disponibile per te una quantità incredibile di tempo. Smetti di fumare o di stare al telefono per ore. Qualsiasi sia l’atto che decidi di interrompere, questo cambierà in meglio la tua vita.
80- Smettila di lamentarti
Lamentarsi è come aprire la porta ai guai. Più ti lamenti di una cosa, più quantità di quella cosa finisci per invitare nella tua vita. Dacci un taglio. A lamentarti non ottieni nulla di buono, solo guai. Piuttosto usa le tue energie per cambiare l’evento esterno o se ciò non è possibile, cambia il tuo atteggiamento.
81- Rifiuta quello che non vuoi
E’ così semplice, ed al tempo stesso così sottovalutato. Datti il permesso di dire no alle cose che non ti piacciono. Fallo e basta!
82- Essere è meglio che Avere
Troppo spesso costruiamo il livello di gradimento della nostra vita in base a ciò che possediamo. Questo è l’errore fondamentale. Se stai facendo così, smettila, adesso. Non sei ciò che hai. Essere è molto meglio che Avere.
83- Ascolta le Critiche
Questa potrebbe inizialmente essere difficile, una volta che ci avrai fatto l’abitudine è fantastica. Potresti scoprire un mucchio di cose su di te, che non sapevi. Pensi di essere un tipo di persona, ma gli altri potrebbero non essere d’accordo.
84- Non Prenderla Personalmente
Mai. E’ la tua reazione alle cose a dare forma al tuo mondo, non sono le cose stesse. Non arrabbiarti, non pensare che qualcuno ti conosca abbastanza da poter presumere le cose giuste si di te. Riconosci questo e vai avanti.
85- Ridi
Soprattutto di te. Più lunghe saranno le tue sessioni di risata, più corte saranno quelle di commiserazione. Mi sembra un bell’accordo, no?
86- Segui la tua Passione
Non permettere che la tua mente razionale si metta in mezzo tra te e la tua passione. Se hai trovato quel qualcosa che ti elettrizza – oppure, anche occasionalmente, l’hai provato -, ci sei. Non ti serve alcuna conferma da parte di nessuno. Segui la tua passione.
87- Fidati delle tue Emozioni
Non sminuirle. O sopravvalutarle. Le tue emozioni sono il tuo sistema di feedback e sono importanti proprio per questo motivo. Ti permettono di avere più informazioni su ciò che sta accadendo dentro di te. Cercare di ignorare le emozioni è come non accendere di notte i fari dell’auto.
88- Vivila come una Vacanza
Hai mai notato quanto ti senti bene quando sei in vacanza? Quanto sei leggero/a, autentico/a, e pieno/a di gioia? Bene, qui sei in vacanza di continuo. E’ una vacanza che è incominciata alla tua nascita e finisce con la tua morte. Vivila come una vacanza
89- Fanne una Storia
Ti piacciono le belle storie? Fai in modo che ogni cosa della tua vita sia degna di diventare una storia. Fai come se ogni cosa fosse un viaggio magnifico e tu fossi al tempo stesso, il narratore, l’osservatore e l’eroe/eroina della storia. Crea la storia della tua vita.
90- Smettila di Seguire
Ammirare è bello. Ma smettila di vivere nei panni di qualcun altro. Trova il tuo percorso. Se questo significa cambiare completamente il tuo stile di vita, così sia. Se continui ad essere “come” qualcun altro, non puoi più essere “come” te.
91- Osserva ciò a cui Credi
Le tue credenze non sono te. Ma danno costantemente forma alla tua vita. Hai il potere di cambiarle, in ogni momento della tua esistenza. Per fare ciò, devi per prima cosa osservarle, isolarle, accettarle.
92- Smetti di Mentire
Agli altri ed a te stesso/a. Anche se la situazione può sembrare complicata, alla fine una bugia non fa bene. Il trucco è che quando dici una bugia, stai alterando la tua realtà. E sarà impossibile gestire una realtà distorta.
93- Smettila di Reagire di fronte alle Cose
Agendo in base ad esse. Incominciale tu. Fai partire dei progetti. Predici cose e fatti trovare lì prima che la tempesta inizi. Reagire alle cose è il paradigma della vittima. Smetti di fare la vittima ed inizia invece ad agire. Crea la tua vita invece di essere la creazione di qualcun altro.
94- Vivi Oggi
Non ieri, non domani. Muoviti per quello che puoi fare oggi e lascia “ieri” indietro per i buoni ricordi. Non è più qui. E domani non esiste ancora, quindi perchè prenderti quel disturbo. Oggi è tutto ciò che hai. Non sprecarlo.
95- Aspettati l’Inaspettato
Se ti succede qualcosa di inaspettato, dacci dentro! L’inaspettato ti segnala un’opportunità. Non sarà sempre piacevole, ma ogni volta che ti girerà intorno, staranno per succedere grandi cose. Resta ad aspettarlo, chiedilo.
96- Enjoy!
E’ come essere “nella-gioia”. Come darsi il permesso di estrarre gioia da qualsiasi situazione in cui ti trovi. Soprattutto se la situazione è brutta. La gioia è ovunque, devi soltanto manifestarla attraverso di te. Non opporre resistenza alla gioia. Non rifiutarla.
97- Crea le Tue Regole
E seguile fedelmente. Segui quello che funziona per te, non per gli altri. Insegui quello che tu vuoi, non quello che vogliono gli altri. Compreso me. Crea il tuo sistema e vanne orgoglioso/a. Puoi infastidire qualcuno durante il tragitto, però…ehi, questa è la vita.
98- Ama
Incondizionatamente. Totalmente. Costantemente. Incessantemente. L’amore è l’unica colla che mantiene attaccata la tua vita, mentre scorre. Sei nato/a dall’amore e te lo porti dietro nella profondità del tuo essere. L’amore non è riguarda mai gli altri, riguarda te.
99- Sbarazzati delle Etichette
Le cose sono quelle che sono. Non usare etichette, usa le cose direttamente. Le tue definizioni di “giusto” e di “sbagliato” sono solo etichette. In un altro paese il tuo “giusto” potrebbe essere “sbagliato”. Non caricarti di pesi superflui.
100- Nessun Rimpianto
Rimpiangere qualcosa è un altra forma di non accettazione della realtà. Che cosa puoi farci adesso? Quella cosa è andata. Non esiste più. Focalizzati su quello che puoi cambiare: il tuo momento presente. Non ieri, non domani. Adesso. Vivi, adesso.
AMEN.

RIGHT WAY OF LIFE.
Your life does not satisfy you in full? Change it! Change your life for the better! Not sure how to do it? Here is a list of 100 ways in which you can improve your life.
1- Accept your errors
Are you human / a. As human, we make mistakes. Accept what you did wrong and try to do better next time. You do not need to punish you forever. The only way, in fact, to get rid of your mistakes, you accept them.
2- Accept Errors Your Friends
Maybe someone has hurt you. It happens. Accept it and face it. People make mistakes and if you can accept this for you, accept it for your friends. In the end, what you need from them, is their love.
3- Create a New Habit
We do a lot of things on autopilot. This category seeks to integrate new things you want to attract in your life. Habits are powerful. Harnessing their energy for your own good. And if you need it begins to interrupt a dysfunctional habit in 7 days (see our December newsletter).
4- Build Self-Discipline
Do not wait for others will impose discipline. Begins before. Create it by himself. It may sound a bit 'severe but self-discipline will facilitate many things in life. It is difficult to get, but great to own.
5- Make new friends
Reaches out. Do not be afraid. Establish new contacts. The worst thing that can happen is that you will be refused / a. If that happens, go ahead. The reward of new sincere and lasting friendships worth any potential rejection.
6- Find a New Job
Shake your comfort zone will create a lot of value in your life. If you are not satisfied / in your current job, Trovan a new one. The obstacle of not having money for a limited period is only temporary, go beyond.
7- He begins to feed you in a different way
On a large scale, you're made of what you eat. A new power may often be the only change needed to give more charge to your energy and your health. Increase raw and vegetarian food in your power until it becomes predominant.
8- Keep a Diary
Write your feelings, your ideas, your goals, your activities. Keeping a journal is one of the most useful action to change their lives for the better. It works silently and effectively. What you need is just paper and a pen.
9- Create and Sustain a Phrase of the Day
Whatever you tell you in the morning, almost always it ends up coming true during the day. Avvantaggiartene why not? Create a phrase of the day and repeat it to yourself / a soon as you wake. It's really that easy.
10- Take a trip away from home
Traveling over long distances gives incredible rewards. It is exciting and full of unpredictable events. You 'also a symbolic message to the unconscious: are you saying to yourself / a to be ready / a to explore new territories.
11- Learn to take any risks yourself
Your life can be boring and gray because ... ummm, it's you that you've made it so? When was the last time you really went out / in of your comfort zone? When was the last time you did something difficult? When was the last time you challenged the circumstances doing something risky? Do it now.
12- Make starting your own business
Be your own boss. You decide the duration of your job. I know, it sounds futile for anyone to hate his job but you are there because of the mortgage. Well, unless you to take the first step, nothing will change. That's for sure.
13. Renew the place where you work
Sort your desk. Rearranges the furniture. Add color to that space. Make the place attractive and comfortable work. So appealing not to perceive more work there as a job, but something that you will like to do.
14. Learn a New Language
Send challenge your mind. Continuously. If you will do even that described in paragraph 10, also will learn new languages. Learning a new language opens your mind in a fantastic way.
15- Search of reasons to get along
Better than to disagree. We carry a mental stage of the competition that makes us fight all the time. Well, enough. You must not force you to agree, if it is not the case; look for some more reason may be sufficient.
16- Rewarded first / a
You can not give something if you do not have it. You can not shed light on others, if not from within you. You can not give prosperity to others if you have not you first / a. Give yourself a present and rewarded for the first / a.
Wake up early 17-
It is not a habit, it is a lifestyle. Not soon wake up without a purpose. First arrive, he arrives before the others. Search opportunities and abbracciale. Wake up first means keeping your eyes open for every opportunity available.
18- Train Your Focus
Your focus is your reality. Use it wisely. always train him because exalt your reality in ways you could not imagine. Sharpens your focus and be ready / a to experience life in fantastic shapes and colors.
19. Start a Blog
The topic is of your choice. Not only will this give you a chance to create something new and valuable, but will also bring new people into your life. Keeping a blog is much more than an extravagance, it is a tool for personal development. One of the best.
20- Write an E-Book
You may think you do not have talent, this is totally wrong. And the best way to prove that is wrong is to write an e-book. Any. Choose the topic. It might be something you know or something you want to learn. Write it. It is funny.
21- Be better, not perfect / a
Want to achieve perfection at all costs you will ruin your life. It gives you a clean slate to all those little imperfections that make you ... Human / a. be better, on the other hand, it gives its rewards. Turn around to observe / to you yesterday and say I'm better!
22- Stop Self-sabotage
You will be surprised how you can be a burden for yourself / a. Literally, you're self-sabotaging. Unconsciously, for most of the time. Behind you if you have a long history of failures, it can mean that you have become / in the / the your / your worst enemy / a. Stop it.
23- Find the Reasons to Love Your Life
Maybe life was not fair with you. It've all: life is never right. But it is fantastic. Unique, unique, beautiful, simple, comparing, sweet, hard to ... take a step back and find the reasons to love it.
24- Make something new
Maybe you are sad because you're bored. Ever you think of that? Hurry up and do something completely new. Look for a challenge, learn a new sport, go to a different restaurant, or go to see a comic film (if you are a type of drama). Do it now!
25- Avoid the Clash
The quarrels are the biggest waste of energy of your being. Trying to prove that another person is wrong is against your true nature. You're here to recognize the wonders of life, not to prove that someone else is wrong. They are not wrong, they only have different opinions from yours. And this is part of life.
26- Stop Wasting Your Power
You are thinking you're doing something that should not be the time to do it?
Continue to complain about what is wrong instead of using your time and your energy to create the changes you want? This, for example, is wasted power. It's just insignificant stuff that has the privilege of being part of your life. How much longer it will be fine, so? Why waste power?
27- Learn to Ignore
I think that this should teach it in school. We focus on so many things and we think we have to do so many things, to find ourselves literally clogged with commitments. Making things is fine, but they are all so important? Learn to ignore the unnecessary things and you focus instead on the really important activities for you and your life.
28- Feel Gratitude
When was the last time you said "thank you"? With all your heart? We all know that an attitude of gratitude is the key to success, but almost no one does them. Well, as a starting point it begins to practice gratitude.
29- Recycle your Aggressiveness
Do not throw it away, riciclala! Transform it into assertiveness and use it to get something you want to be serious! Recalls to you the untamed forces and make them work to make you more disciplined, more focused, more determined. Aggression is part of your being, so do not try to reject them because this would make them even stronger. Recycle your aggression.
30- Let go of your Guardians
Do not touch it! Do not eat it! Forget that opportunity! These are examples of phrases that you feel when you move to get something that you really want. They are your guardians, your mental constructions specially made to protect you. Let them go, you'll be better off without.
31- Clean Your House
It is funny. And it is good for you. Make it a habit to clean the fact with joy and happiness to your home. What is outside is a mirror of what's inside. If your home is the realm of chaos, probably your inner life is a disaster. Put that stuff, it's easy.
32- Write Your Own Personal Mission
You're here for a reason. No matter how you feel insignificant now, or how do you feel insignificant other, you have a purpose. Take some time to find and write your own Personal Mission. It will give light and direction to your life. For this is a work that we do in Fire of Change, and we saw how thousands of people have found a passion and satisfaction in their lives.
33- Dispel negative opinions you have about yourself / a
Whatever you think you could do, it is only half of what you can do really. And this happens because of all those negative opinions you have about yourself. Then you can solve. Accept the fact that you have and start working on it.
34- Build More Capacity
Do not stop learning. Do not get stuck in one career, it is boring and limiting. Learn other skills, if possible in different fields and unconnected. You can not know if and when life asks you to exercise them. Also, it is very funny.
35- Manage Your Time in the way you manage your money
Have you ever thought how it would be if you to manage your time the way you manage your money? Try it. Analyze how you spend your time, what's the return on investment and how rich / a in terms of time.
36- Make Exercise
It is not necessary that you infringes the world record, or anything like that. Just be sure to exercise regularly. It will make your body healthier and more elastic your mind. It is also one of the cheapest and simplest ways to improve your life.
37- Be Parent
Being a parent does not automatically mean having children. Be the parent of a project, a book, the creatures (people or animals) that need your help. And having children does not automatically mean being a parent. Being a parent certainly will change your life, forever, filling it with unconditional love, eternal and warm and loving feelings. You will live in love. And you'll learn.
38- Every day throws away an object from your home
Maybe your life is breathing hard because it is smothered by the objects. Learn to let them go. You can give them, give them to charity or throw them away, but do not allow the mess you're in the way. You are not the things you own.
39- Read a Book Week
Or, alternatively, a selection of blogs. Keep your mind and your focus vigilant and prepared. Reading is giving good food to your brain; without it the brain laziness, get fat and become apathetic. But with the right food can become your best friend.
Accept Challenge to a 40- Month
It can be physical, mental or social. Take the effort to acquire something new in the next 30 days. Improve your health by means of new methods, or your relationships starting something new together. Grant that this challenge accounts. And count on it.
41- Call a friend / old friend
Meet someone with whom you do not speak for some time is enlightening. Do it now, call a friend or a runner who does not feel long. They will come back to mind memories and will create new opportunities. Do not let the dust settle on your relationships.
42- Follow a Coincidence
Ok, coincidences do not exist, I told you a lie. Everything has its purpose. If you happen to come across something that has the air of seeming coincidence, you're lucky / a, you just received a sign. Follow him with confidence, will be your good guide.
43- Play
Play any game. Plays. Like a child. Allow yourself to do something just because it's fun, without giving any objective, pressure or deadline. This will help you understand that everything is a game. Sometimes a bit 'more difficult than usual, but it remains a game.
44- Forgive someone, unexpectedly
Do not continue to be angry for that offense from long ago. The resentments weigh and have a tendency to slow down the departures toward a new life. The longer you hold the resentment, the more difficult to take off to your new life. Forgiveness allows you to lighten the load. Forgiveness sets us free and enables us to open ourselves to love.
45- Stop Solving the Wrong Problems
Every problem is an opportunity to grow. But most of our problems are pseudo-problems, if we analyze them honestly we discover that there they are created by themselves and likewise we can dissolve them. You're here to enjoy a trip, to become aware. So stop solve the wrong problems and focus on what is really important.
46- reconciled with an old enemy
This is more of forgiveness, is a real rollover process of a situation. You make peace with someone, make it your friend; I'm not saying it's easy, I also say that it really works. Enemies count for little, friends count as much.
47- Do you promise something to someone close to you and keep your promise
This need not be something great for someone necessarily special. It should not even be difficult. It must be a commitment to someone. Hurry up, make your promise, keep it and enjoy the sensations that will be.
48- Choose your friends
Maybe you're a friend / to someone just out of habit, or feelings that are now long dead, or a social duty. Stop it. You do not need to judge this person, to feel superior or inferior to do it. Maybe you're just very different and in this moment of your life you have different values ​​and objectives. It is said that we become like the people we associate more. Look around. How do you want to become?
49- Get something that has long desired
But why you did not have the money or time to concedertela. Go out and get it. Not only does this increase the respect that you have for yourself / a, also sgombrerà the wishing channel, which may be slightly clogged from that one and only desire that has been there for so long.
50- Stop making judgments
About others and about yourself. Excessive criticism stifles your enthusiasm. Alleggerisciti. Accept life as it is.
51- Renew your wardrobe
You have no idea what you are attacked / on your clothes. If you are a kind of gray suit, try to put something colorful. If your style is white / black, try the shades. Surely you are not your clothes, so it is easy to change, no?
52- Smile least 10 times a day
I mean just that, it starts to count them. Smiling is an indication of honesty and power. All are capable of crying for a disaster, only the strongest can accept smiling bitterness. Exercised this power. And later test to smile 20 times a day.
53- Burn some old remember
It may be that the notebook of when did the eighth grade? Perhaps the collection of poems that you wrote in high school? Whatever the subject, get rid of it. It can be difficult to burn it, but it could also be a sign of the fact that you're so attached / in the past, that they are unable to advance.
54- Plant a Tree
Or take care of a seedling. Do it for at least several months. You'll get a sense of potential. Observe grow that tree or that tree will increase your confidence in yourself. If we can do a flower, why not do should you do? Of course you can make it, so do it!
55- it moves to a new town or in another country
It's time to change the environment? Get Them, moved. Choose another city, or another country. It may be difficult at the beginning, as with all good things, but you can bet that things will move for the better! Or imagine you have just moved to a new city and see your neighborhood and your city with new eyes. Discover new angles, know new people and all the new opportunities that can provide you.
56- Join a new group
Go to that of cyclists meeting. Or, if you're a cyclist, join that group of toast announcers who work in the party ... Join a group and see how you stand there. It can be useful if it is a group that shares the same passion. You'll learn many things regarding your social skills.
57- Stop watching television
Television has evolved a long way to tool that originally announced the news to the current gizmo manipulation. Stop looking at it for a week. And then for a month. During this period, checking your psychological progress. You may rimanerne amazed.

58- Start an unusual Hobby
He began to manufacture trains with matches. Breeds of Cobra. Put small sailboats in small bottles. Do whatever it takes to distract you for a while the mind from your problems. If you then create something beautiful in the meantime, why not do it?
59- For road hugs a stranger at random
Sure, it might be dangerous, or embarrassing, but if you do, there are chances that you can receive in your turn the embrace. It does also raise your level of adrenaline to levels not tried for a long time.
60- organizes a Festival in Surprise
For you or for your friend / your friend. It is always good for your mood, even if - especially if - you're down in the dumps. Organizes a themed party, invite friends and tell them to bring their friends. And then expected to know so many wonderful new people. And, of course, to have fun.
61- Make Hiking
Do it at least for a weekend. Nature is the most powerful of our human settlements. We do not know how to channel the energy within our artificial habitats. If you want to recharge, get out and stay in touch with the pristine Nature.
62- Take a Pet
Choose the one that works for you, whatever it is, a little bird, a pig, a dog or a cat. It keeps alert and you will pull up morale when you're sad. Having a pet to care is also easier, if you are overwhelmed by interactions with humans. Love is love, even if it comes from an animal.
63- Write a Thank You Letter
You can mail it or not, the real challenge is to write it. Choose someone who has helped you in the past. He begins to write a letter and write anything you want to say to that person. It will help you understand what you really are grateful / a in your life.
64- Meditate every day
It 's the easiest thing you can do. Authentic meditation acts as a liberator of the mind, leaving you open / a full flow of sensations and experiences that otherwise you might end up ignoring. You do not need a complicated technique, ponders the way you find most suitable for you.
65- Say something nice to someone
So suddenly. Choose someone you do not know and tell him / tell her something nice. After the initial surprise, you will be amazed joy and gratitude evident on her face. Admit it: would you want too, right?
66- Tell yourself / a something kind
If someone tells you nice things, why do not you begin to tell them to you? Do it in any way you feel appropriate: sent an email, write it on your calendar or schedule, or leave written on a Post-it visible on your desk. Write something nice for you.
67- When in doubt, sudden
You're so scared / a because you do not know the answer, so nervous / a because you could mess things up ... I know these feelings, I've been there. It remains in that flow and move with it. Sudden. It may be the best for your unconscious mind. The answer may surprise you.
68- Do not argue, widens your perspective
This goes hand in hand with avoiding the discussion, is only slightly different. If you are involved / a in a discussion, you accept that everyone has his point of view. And from his point of view, everyone is right. you should not have to give your opinion and take on the other's idea, but if you want, you can at least try to widen your point of view and, as they say Native Americans, wear for a few days the other person's moccasins .
69- Stop pretending
It 'so easy to get caught up in the lies flow. The company requires us to lie politely, and sometimes you just do it. Stop it. Be authentic / a is the best thing you can do. You do not need to hide your pain and even your joys. They are both part of life.
70- Define Goals
This also goes hand in hand with him write a personal mission, I was more than that. It 'used to decide clearly - and then to describe - where you want to go. Do you have a goal? Maybe a passion? Go for it! And be verbose. This is also a very important exercise in our course The Fire of Change and created real miracles in the lives of many people!
71- Helps Others
Go out and try to find out if you can help others. You do not need you to turn in a / a Samaritan / a, just go out there and be supportive to someone. The trick here is surprising: even if you seem to be giving, you're actually getting a lot more.
72- Socialize
Converse, mixed people, leave the house. Accustomed to meeting new people. Make it a habit and soon you'll get used also to do new things. The goal is not to become the best creator of contacts in circulation, but it is to stay connected / to the increased amount of available energy.
73- Spend some time alone / a
Consequently, be sure to also have the time available for you. It should not necessarily serve to recharge, you need to create for you a new perspective. Stop for a moment and look around. Where are you? Where do you want to be?
74- Fix something with your hands
Do things that can serve to other. Do something useful. Commitments not to pursue blindly, you do things that bring a real change around you. Creating value is the heart of your business and is also the only thing you can commit.
75- Create Value
About others and about yourself. Excessive criticism stifles your enthusiasm. Alleggerisciti. Accept life as it is.
76- Perform a random act of kindness
It should not be in the form of nice compliment to someone. You do not even need to make this known to the person concerned. Do something for someone in disguise. See how it makes you feel. Think of how many times have you received something.
77- Another Second
Created the habit of evaluating things even for a second longer. Before making an important decision, wait a second. Retards something. The tempo will follow your intention and will open for you some unexpected window. Slow down just a little.
78- Do you understand what people want from you
What you can do is not always what people want from you. Clear up the confusion about this, can alone already bring relief to your life. You do not immediately give them what they want, but if you do you can get some nice surprises.
79- Stop an old and bad habit
It 'hard to quit a bad habit. But this will make available to you an incredible amount of time. Quit smoking or stay on the phone for hours. Whatever you decide to discontinue the act, this will change your life for the better.
80- Stop complaining
Complaining is like opening the door to trouble. More you complain about one thing, more quantity than what you end up inviting into your life. Give it a rest. A complain not get anything good, but trouble. Rather use your energies to change the external event or if this is not possible, change your attitude.
81- Reject what you do not want
It 'so simple, and yet so underrated. Give yourself permission to say no to things you do not like. Just do it!
82- Being is better than Having
Too often we build the level of satisfaction of our lives based on what we have. This is the fundamental error. If you're doing well, stop it now. You are not what you have. Having being is much better than.
83- Listen to Criticism
This might be difficult at first, once you have done the habit is fantastic. You may find a lot of things about you, you did not know. You think you're a type of person, but the others may not agree.
84- Do not Take it Personally
Never. It 's your reaction to things to shape your world, are not the things themselves. Do not get mad, do not think that someone you know well enough to assume the right things about you. Recognize this and move on.
85- Laugh
Especially you. Longer will be your laughter sessions, shorter will be those of commiseration. It seems a bell'accordo, no?
86- Follow your Passion
Do not allow your rational mind getting in the way between you and your passion. If you found something that electrifies you - or, even occasionally, you've tried it - there you are. You do not need any confirmation from anyone. Follow your passion.
87- Trust of Your Emotions
Do not belittle. Or overestimate. Your emotions are your feedback system and are important for this reason. They allow you to have more information about what is happening inside you. Try to ignore the emotions is like not turning on the car headlights at night.
88- Live it like a holiday
Have you ever noticed how you feel good when you're on vacation? The degree of light / a, authentic / a, and full / of joy? Well, here you are in a continuous holiday. It 'a holiday that has begun at your birth and ends with your death. Live it like a vacation
89- Make it a History
Do you like good stories? Make sure that everything in your life is worthy of becoming a history. Make as if everything was a great trip and you were at the same time, the narrator, the observer and the hero / heroine of the story. Create the story of your life.
90- Stop Follow
Admire is beautiful. But stop living in the shoes of someone else. Find your path. If it means completely change your lifestyle, so be it. If you continue to be "like" someone else, you can not be "like" you.
91- Look what we Believe
Your beliefs are not you. But constantly give shape to your life. You have the power to change them in every moment of your existence. To do so, you must first observe them, isolate them, accept them.
92- Stop Lying
To others and to yourself / a. Although the situation may seem complicated, in the end a lie is not good. The trick is that when you tell a lie, you are altering your reality. It will be impossible to manage a distorted reality.
93- Stop Reacting face of Things
Acting on the basis thereof. Incominciale you. Fire up the projects. Prophesy things and be discovered there before the storm begins. React to things is the paradigm of the victim. Stop being the victim and begins instead to act. Create your own life instead of being the creation of another.
94- Live Today
Not yesterday, not tomorrow. Get moving for what you can do today and let "yesterday" back for good memories. It is no longer here. And tomorrow does not exist yet, so why take that disorder. Today is all you have. Do not waste it.
95- Expect the Unexpected
If something unexpected happens to you, give us inside! The unexpected alerts you to an opportunity. It will not always pleasant, but every time you turn around, they'll be great things to happen. It remains to wait, ask.
96- Enjoy!
And 'how to be "in-joy." How to give yourself permission to extract joy from any situation where you are. Especially if the situation is bad. Joy is everywhere, you just have to manifest through you. Do not resist the joy. Do not refuse it.
97- Create Your Rules
And follow them faithfully. Follow what works for you, not for others. Go after what you want, not what other people want. Including me. Create your system vanne proud / a. You can annoy someone on the way, but ... hey, that's life.
98- Love
Unconditionally. Totally. Constantly. Incessantly. Love is the only glue that keeps attacked your life, as it flows. You were born / in love and you take it back into the depths of your being. Love is not about never others about you.
99- Get rid of Labels
Things are what they are. Do not use labels, use things directly. Your definition of "right" and "wrong" are just labels. In another country your "right" might be "wrong." Do not carry unnecessary weight.
100- No Regrets
Regret something is another form of non-acceptance of the reality. What can you do now? That thing is gone. No longer exists. Focus on what you can change: your present moment. Not yesterday, not tomorrow. Now. Live now.
AMEN.

Camino correcto de vida.
Su vida no le satisface en su totalidad? Cambiarlo! Cambiar su vida para mejor! No estoy seguro de cómo hacerlo? Aquí está una lista de 100 maneras en que usted puede mejorar su vida.
1- Acepta tus errores
¿Eres humano / a. Como humanos, cometemos errores. Acepta lo que hizo mal y tratar de hacerlo mejor la próxima vez. No es necesario que castigarte para siempre. La única manera, de hecho, para deshacerse de sus errores, que los acepta.
2- Aceptar errores a sus amigos
Tal vez alguien le ha hecho daño. Sucede. Aceptarlo y afrontarlo. La gente comete errores y si se puede aceptar esto por ti, lo aceptan para sus amigos. Al final, lo que necesita de ellos, es su amor.
3- Crear un nuevo hábito
Hacemos un montón de cosas en el piloto automático. En esta categoría se busca integrar nuevas cosas que desea atraer en su vida. Los hábitos son de gran alcance. El aprovechamiento de su energía para su propio bien. Y si es necesario que comience a interrumpir un hábito disfuncional en 7 días (ver el boletín de noticias de diciembre).
4- Construir Autodisciplina
No espere a que otros impondrá disciplina. Comienza antes. Crear por sí mismo. Puede sonar un poco grave, pero la autodisciplina facilitará muchas cosas en la vida. Es difícil de conseguir, pero con una buena opción a compra.
5- Hacer nuevos amigos
Alcanza a cabo. No tenga miedo. Establecer nuevos contactos. Lo peor que puede pasar es que va a ser rechazado / a. Si eso sucede, adelante. La recompensa de nuevas amistades sinceras y duraderas vale la pena cualquier posible rechazo.
6- encontrar un nuevo empleo
Agitar su zona de confort va a crear un montón de valor en su vida. Si no está satisfecho / en su trabajo actual, Trovan una nueva. El obstáculo de no tener dinero para un período de tiempo limitado es sólo temporal, ir más allá.
7- El comienza a alimentar de una manera diferente
A gran escala, que está hecho de lo que come. Un nuevo poder puede ser a menudo el único cambio que se necesita para dar más carga a su energía y su salud. Aumentar la comida cruda y vegetariana en su poder hasta que se vuelve predominante.
8- Mantener un diario
Escribir sus sentimientos, sus ideas, sus metas, sus actividades. Llevar un diario es una de las medidas más útiles para cambiar sus vidas para mejor. Funciona en silencio y con eficacia. Lo que necesita es sólo papel y una pluma.
9- crear y sostener una Frase del Día
Cualquier cosa que usted dice en la mañana, casi siempre termina por convertirse en realidad durante el día. Avvantaggiartene por qué no? Crear una frase del día y repetir a ti mismo / a cuanto se despierte. Es así de fácil.
10- Hacer un viaje lejos de casa
Viajar a largas distancias da recompensas increíbles. Es emocionante y lleno de acontecimientos imprevisibles. Usted también un mensaje simbólico al inconsciente: ¿estás diciendo a ti mismo / a esté listo / a para explorar nuevos territorios.
11- Aprende a correr ningún riesgo a sí mismo
Su vida puede ser aburrido y gris porque ... ummm, que eres tú que has hecho así? ¿Cuándo fue la última vez que realmente hizo todo / en de su zona de confort? ¿Cuándo fue la última vez que hizo lo más difícil? Cuando fue la última vez que desafía las circunstancias haciendo algo arriesgado? Hacerlo ahora.
12- Hacer iniciar su propio negocio
Sea su propio jefe. Usted decide la duración de su trabajo. Lo sé, suena inútil para cualquier persona que odia a su trabajo, pero que están allí debido a la hipoteca. Bueno, a menos que usted tome el primer paso, nada va a cambiar. Eso es seguro.
13. Renovar el lugar donde trabaja
Ordenar su escritorio. Reorganiza los muebles. Añade color a ese espacio. Hacer que el lugar de trabajo atractivo y cómodo. Tan atractivo no percibir más trabajo allí como un trabajo, sino algo que le gustaría hacer.
14. Aprender un nuevo idioma
Enviar a prueba tu mente. De forma continua. Si va a hacer incluso que se describe en el párrafo 10, también aprender nuevos idiomas. El aprendizaje de un nuevo idioma te abre la mente de una manera fantástica.
15- búsqueda de razones para llevarse bien
Mejor que estar en desacuerdo. Llevamos una etapa mental de la competencia que nos hace luchar todo el tiempo. Bueno, basta. No se debe forzar a un acuerdo, si no es el caso; buscar alguna razón más puede ser suficiente.
16- Recompensados ​​primer / a
No se puede dar algo si no lo tiene. No se puede arrojar luz sobre los demás, si no desde dentro de ti. No se puede dar prosperidad a los demás si no tiene usted primero / a. Dése un presente y recompensados ​​por el primer / a.
Despertar temprano 17-
No es un hábito, es un estilo de vida. No despierte pronto sin un propósito. Llega por primera vez, llega antes que los demás. oportunidades de búsqueda y abbracciale. Despertar primer medio de mantener los ojos abiertos para todas las oportunidades disponibles.
18- entrenar a tu Focus
Su enfoque es su realidad. Utilizar sabiamente. Siempre entrenarlo porque exaltar su realidad en formas que no se puedan imaginar. Agudiza la concentración y estar listo / a para experimentar la vida en fantásticas formas y colores.
19. Iniciar un Blog
El tema es de su elección. No sólo esto le dará la oportunidad de crear algo nuevo y valioso, pero también traerá nuevas personas en su vida. Mantener un blog es mucho más que un lujo, es una herramienta para el desarrollo personal. Uno de los mejores.
20- Escribir un E-Book
Usted puede pensar que usted no tiene talento, esto es totalmente erróneo. Y la mejor manera de demostrar que está equivocado es escribir un libro electrónico. Cualquier. Elija el tema. Puede ser que sea algo que usted sabe o algo que usted desea aprender. Escribirlo. Es gracioso.
21- Ser mejor, no es perfecto / a
¿Quieres alcanzar la perfección a toda costa va a arruinar su vida. Se le da un borrón y cuenta con todas esas pequeñas imperfecciones que hacen que ... Humano / a. ser mejor, por otro lado, da sus recompensas. Date la vuelta para observar / a que ayer y digo que soy mejor!
22- parada de auto-sabotaje
Usted se sorprenderá de lo que puede ser una carga para sí mismo / a. Literalmente, estás auto-sabotaje. Sin darse cuenta, durante la mayor parte del tiempo. Detrás de usted si usted tiene una larga historia de fracasos, puede significar que se han convertido / en el / la que su / tu peor enemigo / a. Detenerlo.
23- Encuentra las razones para amar su vida
Tal vez la vida no era justo con usted. It've todo: la vida no es correcto. Pero es fantástico. Único, único, hermoso, simple, comparando, dulce, difícil ... dar un paso atrás y encontrar las razones que les encanta.
24- Hacer algo nuevo
Tal vez estás triste porque estás aburrido. ¿Alguna vez piensa de eso? Date prisa y hacer algo completamente nuevo. Busque un reto, aprender un nuevo deporte, ir a un restaurante diferente, o ir a ver una película cómica (si usted es un tipo de teatro). Hacerlo ... ahora!
25- Evítese el choque
Las peleas son la mayor pérdida de energía de tu ser. Tratando de demostrar que un tercero está mal está en contra de su verdadera naturaleza. Estás aquí para reconocer las maravillas de la vida, no para probar que la otra persona está equivocada. No están mal, que sólo tienen opiniones diferentes a la suya. Y esto es parte de la vida.
26- Deje de perder su potencia
Usted está pensando que está haciendo algo que no debería ser el tiempo para hacerlo?
Seguirán quejándose de lo que está mal en lugar de utilizar su tiempo y su energía para crear los cambios que desea? Esto, por ejemplo, se desperdicia energía. Es sólo cosas insignificantes que tiene el privilegio de ser parte de su vida. ¿Cuánto tiempo más va a estar bien, por lo que? ¿Por qué perder el poder?
27- aprender a ignorar
Creo que esto debería enseñar en la escuela. Nos centramos en tantas cosas y pensamos que tenemos que hacer tantas cosas, para encontrarnos con los compromisos literalmente obstruido. Hacer las cosas está bien, pero todos ellos son tan importantes? Aprende a ignorar las cosas innecesarias y que se centran en cambio en las actividades realmente importantes para usted y su vida.
28- sentir gratitud
¿Cuándo fue la última vez que dijo "gracias"? Con todo su corazón? Todos sabemos que una actitud de gratitud es la clave del éxito, pero casi nadie les hace. Pues bien, como punto de partida que empieza a practicar la gratitud.
29- Recicle su agresividad
No tirar a la basura, riciclala! Transformarlo en asertividad y utilizarla para conseguir algo que desea hablar en serio! Recuerda que a las fuerzas salvajes y hacer que funcionen para que esté más disciplinada, más centrado, más decidido. La agresión es parte de su ser, así que no trate de rechazarlos, porque esto los haría aún más fuerte. Reciclar su agresión.
30- dejar de lado sus tutores
No lo toque! No se lo coma! Olvidar que oportunidad! Estos son ejemplos de frases que se siente cuando se mueve a conseguir algo que realmente desea. Ellos son sus guardianes, sus construcciones mentales hechos especialmente para protegerle. ¡Que se vayan, que va a estar mejor sin él.
31- limpiar su casa
Es gracioso. Y es bueno para usted. Que sea un hábito para limpiar el hecho de alegría y felicidad a su hogar. Lo que está fuera es un espejo de lo que hay dentro. Si su casa es el reino del caos, probablemente su vida interior es un desastre. Dicho de esas cosas, es fácil.
32 Escriba su propia misión personal
Usted está aquí por una razón. No importa cómo se siente insignificante ahora, o ¿cómo se siente otro insignificante, tiene un propósito. Tómese su tiempo para encontrar y escribir su propio personal de la misión. Dará a luz y sentido a su vida. Porque este es un trabajo que hacemos en el fuego del cambio, y hemos visto cómo miles de personas han encontrado una pasión y satisfacción en sus vidas.
33- disipar las opiniones negativas que tiene sobre sí mismo / a
Lo que usted piensa que podría hacer, es sólo la mitad de lo que puede hacer realmente. Y esto sucede porque de todas esas opiniones negativas que tiene sobre sí mismo. A continuación, puede resolver. Aceptar el hecho de que tienes y empezar a trabajar en él.
34- construir más capacidad
No deja de aprender. No consiga pegado en una carrera, es aburrido y limitante. Aprender otras habilidades, si es posible en diferentes campos y no conectados. No se puede saber si y cuando la vida le pide que ejercita ellos. Además, es muy divertido.
35- administrar su tiempo en la forma de gestionar su dinero
¿Alguna vez has pensado en lo que sería si la administración de su tiempo de la forma de gestionar su dinero? Probarlo. Analizar cómo gasta su tiempo, ¿cuál es el retorno de la inversión y lo rico / a en términos de tiempo.
36- Hacer Ejercicio
No es necesario que se infringe el récord mundial, o algo por el estilo. Sólo asegúrese de hacer ejercicio con regularidad. Esto hará que su cuerpo más sano y más elástica su mente. También es una de las maneras más sencillos y baratos para mejorar su vida.
37- Ser Padres
Ser padre no significa automáticamente tener hijos. Ser el padre de un proyecto, un libro, las criaturas (personas o animales) que necesitan de su ayuda. Y tener hijos no significa automáticamente ser padre. Ser padre o madre sin duda va a cambiar su vida, para siempre, llenándolo de amor incondicional, sentimientos eternos y cálidos y amorosos. Va a vivir en el amor. Y aprenderá.
38- Todos los días se deshace de un objeto desde su casa
Tal vez su vida está respirando con dificultad, ya que está sofocado por los objetos. Aprender a dejar ir. Se les puede dar, les dan a la caridad o tirar a la basura, pero no permita que el lío en que está en el camino. Usted no es las cosas que posee.
39- Leer un libro Semana
O, alternativamente, una selección de blogs. Mantenga su mente y su enfoque vigilante y preparada. La lectura es dar buen alimento para el cerebro; sin él, la pereza cerebral, engordar y convertirse en apático. Pero con la comida adecuada puede convertirse en su mejor amigo.
Aceptar el desafío a un mes 40-
Puede ser físico, mental o social. Tome el esfuerzo para adquirir algo nuevo en los próximos 30 días. Mejorar su salud a través de nuevos métodos, o sus relaciones empiezan algo nuevo juntos. Haz que representa este desafío. Y contar con ella.
41- Llama a un amigo / viejo amigo
Conoce a alguien con quien no habla desde hace algún tiempo es esclarecedor. Hágalo ahora, llamar a un amigo o un corredor que no se siente mucho. Ellos vendrán de nuevo a la mente recuerdos y crearán nuevas oportunidades. No dejar que el polvo se asiente en sus relaciones.
42- Siga una coincidencia
Ok, las coincidencias no existen, te lo dije una mentira. Todo tiene su fin. Si le sucede a venir a través de algo que tiene el aire de aparente coincidencia, estás de suerte / a, que acaba de recibir una señal. Sigue a él con confianza, será su buena guía.
43- Juego
Jugar a cualquier juego. Obras de teatro. Como un niño. Permítase hacer algo sólo porque es divertido, sin dar ningún objetivo, la presión o del plazo. Esto le ayudará a entender que todo es un juego. A veces un poco más difícil de lo habitual, pero sigue siendo un juego.
44- perdonar a alguien, de forma inesperada
No vuelva a estar enfadado por ese delito desde hace mucho tiempo. Los resentimientos pesan y tienen una tendencia a disminuir las salidas hacia una nueva vida. Cuanto más tiempo mantenga el resentimiento, la más difícil de despegar a su nueva vida. El perdón le permite aligerar la carga. El perdón nos libera y nos permite abrirnos al amor.
45- Detener Resolver los Problemas erróneos
Cada problema es una oportunidad para crecer. Pero la mayoría de nuestros problemas son pseudo-problemas, si los analizamos la verdad es que descubrimos que no son creados por ellos mismos y del mismo modo que podemos disolverlos. Estás aquí para disfrutar de un viaje, para tomar conciencia. Así que deja de resolver los problemas equivocados y centrarse en lo que es realmente importante.
46- reconciliarse con un viejo enemigo
Esto es más del perdón, es un verdadero proceso de vuelco de la situación. Usted hace la paz con alguien, que sea su amigo; No digo que sea fácil, también digo que realmente funciona. cuentan enemigos por poco, amigos cuentan tanto.
47- ¿Prometes algo a alguien cerca de ti y cumple con su promesa
Esto no tiene por qué ser algo grande para alguien necesariamente especial. Ni siquiera debería ser difícil. Tiene que ser un compromiso con alguien. Date prisa, hacer su promesa, mantenerla y disfrutar de las sensaciones que serán.
48- Elige a tus amigos
Tal vez usted es un amigo / a alguien sólo por costumbre, o los sentimientos que ahora son mucho tiempo muerto, o un deber social. Detenerlo. No es necesario para juzgar a esta persona, para sentirse superior o inferior a hacerlo. Puede que sencillamente sea muy diferente y en este momento de su vida que tienen diferentes valores y objetivos. Se dice que llegamos a ser como las personas que asociamos más. Mire a su alrededor. ¿Cómo quiere llegar a ser?
49- Obtener algo que ha deseado durante mucho tiempo
Pero por qué no tiene el dinero o el tiempo para concedertela. Salir y conseguirlo. Esto no sólo aumenta el respeto que tiene por sí mismo / a, también sgombrerà el canal que desee, que pueden ser ligeramente obstruida de que uno y sólo deseo que ha estado allí durante tanto tiempo.
50- Dejar de hacer juicios
Sobre los demás y consigo mismo. la crítica excesiva sofoca su entusiasmo. Alleggerisciti. Aceptar la vida tal como es.
51- Renueva tu armario
No tienes idea de lo que son atacados / en su ropa. Si usted es un tipo de traje gris, tratar de poner algo colorido. Si su estilo es de color blanco / negro, prueba los tonos. Seguramente usted no es su ropa, por lo que es fácil de cambiar, ¿no?
52- Sonrisa menos 10 veces al día
Me refiero a que, empieza a contar. La sonrisa es una indicación de la honestidad y el poder. Todos son capaces de llorar por un desastre, sólo los más fuertes pueden aceptar la amargura sonriendo. Ejercido este poder. Y la prueba posterior a sonreír 20 veces al día.
53- quemar un poco viejo recordar
Puede ser que el portátil cuando lo hizo el octavo grado? Tal vez la colección de poemas que escribió en la escuela secundaria? Cualquiera que sea el tema, deshacerse de él. Puede ser difícil para quemarlo, pero también podría ser una señal de que estás tan apegado / en el pasado, que no son capaces de avanzar.
54- Planta un árbol
O cuidar de una planta de semillero. Hacerlo durante al menos varios meses. Usted obtendrá una sensación de potencial. Observe que crezca el árbol o el árbol que va a aumentar su confianza en sí mismo. Si podemos hacer una flor, ¿por qué no se debe hacer? Por supuesto se puede hacer, por lo que lo haga!
55- se mueve a una nueva ciudad o en otro país
Es hora de cambiar el medio ambiente? Conseguirlos, movido. Elija otra ciudad o en otro país. Puede ser difícil al principio, como con todas las cosas buenas, pero usted puede apostar que las cosas se moverán para el mejor! O imagínese que acaba de mudar a una nueva ciudad y ver su barrio y su ciudad con nuevos ojos. Descubrir nuevos ángulos, conocer nuevas personas y todas las nuevas oportunidades que pueden proporcionar usted.
56- unirse a un nuevo grupo
Ir a la de la reunión de los ciclistas. O, si usted es un ciclista, unirse a ese grupo de locutores tostadas que trabajan en el partido ... Únase a un grupo y averigua cómo estás ahí. Puede ser útil si es un grupo que comparte la misma pasión. Vas a aprender muchas cosas con respecto a sus habilidades sociales.
57- Dejar de ver la televisión
La televisión ha evolucionado mucho camino herramienta que originalmente anunció la noticia a la manipulación aparatito actual. Dejar de mirarlo durante una semana. Y a continuación, durante un mes. Durante este período, comprobando su progreso psicológico. Es posible que rimanerne sorprendido.

58- Iniciar un Hobby inusual
Comenzó a fabricar trenes con fósforos. Razas de Cobra. Ponga pequeños barcos de vela en botellas pequeñas. Lo que sea necesario para distraer la atención por un tiempo a la mente de sus problemas. Si a continuación, crear algo bello, mientras tanto, ¿por qué no hacerlo?
59- Para abrazos carretera un extraño al azar
Claro, podría ser peligroso, o embarazoso, pero si lo hace, hay posibilidades de que usted puede recibir en su turno el abrazo. Lo hace también a elevar su nivel de adrenalina a niveles no tratado durante mucho tiempo.
60- organiza un Festival en sorpresa
Para usted o para su amigo / a su amigo. Siempre es bueno para su estado de ánimo, incluso si - sobre todo si - que está abajo en las descargas. Organiza una fiesta temática, invitar a amigos y diles que traen a sus amigos. Y luego esperar a conocer a tantas personas nuevas maravillosas. Y, por supuesto, para divertirse.
61- Hacer Senderismo
Hágalo por lo menos para un fin de semana. La naturaleza es el más poderoso de nuestros asentamientos humanos. No sabemos cómo canalizar la energía dentro de nuestros hábitats artificiales. Si desea recargar, salir y estar en contacto con la naturaleza prístina.
62- Tomar una Mascota
Elija el que trabaja para usted, sea lo que sea, un pequeño pájaro, un cerdo, un perro o un gato. Se mantiene alerta y que se tire hacia arriba la moral cuando estás triste. Tener una mascota a la atención también es más fácil, si usted está abrumado por la interacción con los seres humanos. El amor es amor, incluso si se trata de un animal.
63- Escribe una carta de agradecimiento
Usted puede enviar por correo o no, el verdadero reto es escribir. Elija a alguien que te ha ayudado en el pasado. Comienza a escribir una carta y escribir lo que quiere decir a esa persona. Se le ayudará a entender lo que realmente está agradecido / a en su vida.
64- Medite cada día
Es la cosa más fácil que usted puede hacer. auténtica meditación actúa como un liberador de la mente, dejándole abierta / un flujo de sensaciones y experiencias que de otro modo podría terminar haciendo caso omiso. No es necesario una técnica complicada, reflexiona sobre la forma que le parezca más adecuado para usted.
65- Di algo agradable para alguien
Así que de repente. Elija a alguien que no sabe y le dice a el / ella diga algo agradable. Después de la sorpresa inicial, usted será sorprendido alegría y gratitud evidente en su rostro. Admítelo: ¿le gustaría también, ¿verdad?
66- Dígase a sí mismo / a algo amable
Si alguien le dice cosas buenas, ¿por qué no se empieza a contar a usted? Hacerlo en la forma que considere apropiado: envió un correo electrónico, escribir en su calendario u horario, ni la deje escrito en un post-it visible en su escritorio. Escribe algo agradable para usted.
67- En caso de duda, súbita
Eres tan asustado / a, ya que no sabe la respuesta, tan nervioso / a, ya que podría estropear las cosas ... Sé que estos sentimientos, yo he estado allí. Permanece en ese flujo y mover con ella. Súbita. Puede que sea el mejor para su mente inconsciente. La respuesta puede sorprender.
68- No discuta, ensancha su perspectiva
Esto va de la mano con evitar la discusión, es sólo ligeramente diferente. Si usted está involucrado / a en una discusión, que aceptar que cada uno tiene su punto de vista. Y desde su punto de vista, todo el mundo está bien. que no debería tener que dar su opinión y tomar sobre la idea del otro, pero si lo desea, puede al menos tratar de ampliar su punto de vista y, como dicen los nativos americanos, el desgaste por unos días mocasines de la otra persona .
69- Deja de fingir
Es tan fácil quedar atrapado en el flujo de mentiras. La empresa nos obliga a mentir cortésmente, ya veces lo que hacerlo. Detenerlo. Ser auténtico / a es el mejor que puede hacer. No es necesario para ocultar su dolor e incluso sus alegrías. Ambos son parte de la vida.
70- Definir Objetivos
Esto también va de la mano con él escribir una misión personal, que era más que eso. Es usado para decidir claramente - y luego a describir - en la que desea ir. ¿Tiene una meta? Tal vez una pasión? ¡A por ello! Y sea más explícito. Este es también un ejercicio muy importante en nuestro curso El fuego de Cambio y milagros reales creadas en la vida de muchas personas!
71- ayuda a los demás
Salir y tratar de averiguar si puede ayudar a los demás. No es necesario que usted dé vuelta en una / un samaritano / a, sólo tiene que ir allí y estar en conformidad con alguien. El truco aquí es sorprendente: incluso si usted parece estar dando, en realidad estás recibiendo una gran cantidad más.
72- Socialize
El inverso, mezcla de gente, salir de la casa. Acostumbrados a conocer gente nueva. Que sea un hábito y pronto se acostumbrará también para hacer cosas nuevas. El objetivo no es llegar a ser el mejor creador de contactos en la circulación, pero es para estar conectado / a la mayor cantidad de energía disponible.
73- Pasa algún tiempo solo / a
Por lo tanto, asegúrese de tener también el tiempo disponible para usted. No necesariamente debe servir para recargar, es necesario crear para usted una nueva perspectiva. Deténgase un momento y mirar a su alrededor. ¿Dónde está usted? ¿Dónde quieres que sea?
74- Fijar algo con las manos
Haga cosas que pueden servir a otros. Hacer algo útil. Compromisos de no persiguen ciegamente, haces cosas que traen un cambio real que le rodea. La creación de valor es el corazón de su negocio y es también el único que se puede cometer.
75- Crear Valor
Sobre los demás y consigo mismo. la crítica excesiva sofoca su entusiasmo. Alleggerisciti. Aceptar la vida tal como es.
76- Realizar un acto de bondad al azar
No debe ser en forma de elogio agradable para alguien. Usted ni siquiera es necesario que lo hagan saber a la persona de que se trate. Hacer algo por alguien disfrazado. Ver cómo se hace sentir. Piense en cuántas veces has recibido algo.
77- Otra Segundo
Creado el hábito de evaluar las cosas aunque sea por un segundo más. Antes de tomar una decisión importante, espera un segundo. Retarda algo. El tempo seguirá su intención y se abrirá para usted alguna ventana inesperada. Reducir la velocidad un poco.
78- ¿Comprenden lo que la gente quiere de usted
Lo que puede hacer no es siempre lo que la gente quiere de ti. Aclarar la confusión acerca de esto, por sí solo ya puede traer alivio a su vida. Usted no inmediatamente les da lo que quieren, pero si lo hace puede obtener algunas sorpresas agradables.
79- detener a un viejo y mal hábito
Es difícil dejar de fumar es un mal hábito. Pero esto va a poner a su disposición una cantidad increíble de tiempo. Dejar de fumar o permanecer en el teléfono durante horas. Lo que decide interrumpir el acto, esto va a cambiar su vida para mejor.
80- Dejar de quejarse
El quejarse es como abrir la puerta a problemas. Más usted se queja de una cosa, más cantidad de lo que se llega a invitar a su vida. Dale un descanso. A no se quejan sale nada bueno, más que problemas. Más bien utilizar sus energías para cambiar el evento externo o si esto no es posible, cambie su actitud.
81- rechazar lo que no quiere
Es tan simple, y sin embargo tan subestimado. Date permiso para decir no a las cosas que no le gustan. Sólo hazlo!
82- Ser es mejor que tener
Con demasiada frecuencia, construimos el nivel de satisfacción de nuestras vidas en base a lo que tenemos. Este es el error fundamental. Si lo estás haciendo bien, detenerlo ahora. No son lo que tiene. Tener ser es mucho mejor que.
83- escuchar las críticas
Esto puede ser difícil al principio, una vez que haya hecho el hábito es fantástico. Usted puede encontrar un montón de cosas acerca de usted, usted no lo sabía. ¿Crees que eres un tipo de persona, pero los demás no estén de acuerdo.
84- No tome como algo personal
Nunca. Es su reacción a lo que se puede dar forma a su mundo, no son las cosas mismas. No te enojes, no creo que alguien que conoce lo suficientemente bien como para asumir las cosas correctas acerca de usted. Reconocer esto y seguir adelante.
85- risa
Sobre todo usted. Ya serán sus sesiones de risa, más cortas serán las de conmiseración. Parece un bell'accordo, ¿no?
86- seguir su pasión
No permita que su mente racional en el camino entre usted y su pasión. Si has encontrado algo que se electrifica - o, incluso ocasionalmente, que lo he probado - ahí estás. Usted no necesita ninguna confirmación por parte de nadie. Sigue tu pasión.
87- La confianza de sus emociones
Sin menospreciar. O sobrestimar. Sus emociones son su sistema de retroalimentación y son importantes por este motivo. Ellos le permiten tener más información sobre lo que está sucediendo dentro de ti. Trate de ignorar las emociones es como no encender los faros de los coches por la noche.
88- Vive como si fuera un día de fiesta
¿Alguna vez ha notado cómo se siente bien cuando estás de vacaciones? El grado de luz / a, auténtico / a, y lleno / de la alegría? Bueno, aquí estás en una fiesta continua. Es un día de fiesta que se ha iniciado en su nacimiento y termina con su muerte. Vivirla como unas vacaciones
89- Que sea una historia
¿Le gusta buenas historias? Asegúrese de que todo en su vida es digno de convertirse en una historia. Hacer como si todo era un gran viaje y que eras, al mismo tiempo, el narrador, el observador y el héroe / heroína de la historia. Crear la historia de su vida.
90- Parar Seguimiento
Admire es hermoso. Pero dejar de vivir en la piel de otra persona. Encontrar su camino. Si eso significa cambiar completamente su estilo de vida, que así sea. Si continúa "similares" a otra persona, no puede ser "como" usted.
91- Mira lo que creemos
Sus creencias no son usted. Pero constantemente dar forma a su vida. Usted tiene el poder de cambiar en cada momento de su existencia. Para ello, primero debe observar ellos, aislar, aceptarlos.
92- Pare el mentir
A los demás ya ti mismo / a. A pesar de que la situación puede parecer complicado, al final de una mentira no es buena. El truco es que cuando se dice una mentira, que alteró su realidad. Será imposible de gestionar una realidad distorsionada.
93- dejar de reaccionar ante las cosas
Actuando sobre la base de los mismos. que Incominciale. Pon en marcha los proyectos. profetizad cosas y descubrir que hay antes de que comience la tormenta. Reaccionar a las cosas es el paradigma de la víctima. Deja de ser la víctima y comienza a actuar en su lugar. Cree su propia vida en lugar de ser la creación de otro.
94- Hoy en Vivo
No ayer, no mañana. Póngase en movimiento por lo que puede hacer hoy y dejar que "ayer" de nuevo para los buenos recuerdos. Ya no se trata aquí. Y mañana aún no existe, ¿por qué tomar ese trastorno. Hoy en día es todo lo que tienes. No la desperdicies.
95- Esperar lo inesperado
Si algo inesperado sucede a usted, nos dan dentro! Los inesperados le advierte de una oportunidad. No lo hará siempre agradable, pero cada vez que te das la vuelta, que va a ser grandes cosas sucedan. Queda esperar, preguntar.
96- Disfrute!
Y 'cómo ser "en la alegría." Cómo darse permiso para extraer la alegría de cualquier situación en la que se encuentre. Sobre todo si la situación es mala. La alegría está en todas partes, sólo hay que manifestar a través de usted. No se resista a la alegría. No rechazarla.
97- Crear sus reglas
Y seguir fielmente. Siga lo que funciona para usted, no para otros. Ir después de lo que quiere, no lo que otros quieren. Incluido yo. Crear su sistema de vanne orgulloso / a. Puede molestar a alguien en el camino, pero ... bueno, así es la vida.
98- Amor
Incondicionalmente. Totalmente. Constantemente. Incesantemente. El amor es el único pegamento que mantiene atacó a su vida, a medida que fluye. Usted ha nacido / en el amor y se toma de nuevo en lo más profundo de su ser. El amor no es nunca más a otros acerca de usted.
99- Se puede olvidarse de etiquetas
Las cosas son lo que son. No utilice etiquetas, usar las cosas directamente. Su definición de "correcto" e "incorrecto" son sólo etiquetas. En otro país su "derecho" podría ser "malo". No llevar peso innecesario.
100- No Regrets
Apenarse de algo que es otra forma de no aceptación de la realidad. ¿Qué puede hacer usted ahora? Lo que se ha ido. Ya no existe. Concéntrese en lo que puede cambiar: el momento presente. No ayer, no mañana. Ahora. Ahora viva.
AMEN.